39,000 تومان

با تهیه این دوره، توضیحات چاکراها بصورت هدیه به شما تقدیم می شود. جهت دانلود و استفاده از دوره کافی ست افزودن به سبد خرید را کلیک کنید.

248 فروش
تاریخ انتشار : ۶ مهر ۱۳۹۷
تاریخ بروزرسانی : ۲۰ بهمن ۱۳۹۷
حجم فایل : 140 مگابایت

چگونه با روزی 20 دقیقه مراقبه روزانه، تمرکز خود را افزایش دهید

 

فعال سازی چاکرا چشم سوم

تراتاکا مؤثرترین روش برای فعال سازی و باز کردن

چشم سوم می باشد

 

حتما موارد زیر برای شما هم پیش آمده:

✔️ آیا از فقدان تمرکز رنج می برید؟

✔️ آیا شما هم حواس پرت هستید؟

✔️ آیا نداشتن تمرکز حواس، برایتان دغدغه شده است؟

✔️ آیا برای رسیدن به تمرکز حواس، داروی معجزه آسایی وجود دارد؟

✔️ آیا از مبتلا شدن به آلزایمر در آینده و فراموشی می ترسید و نگرانتان کرده است؟

✔️ راز افراد موفق که در کارهایشان تمرکز دارند چیست؟

✔️ افراد موفق در روز چگونه به تمام کارهایشان می رسند؟

✔️ آیا شما هم می خواهید از افراد موفق باشید؟

✔️ آیا برای شما پیش آمده که بدلیل نداشتن تمرکز، فراموش کرده باشید که بدنبال فرزند خود به مدرسه بروید؟

✔️ آیا پیش آمده که نداشتن تمرکز، لیست خرید را فراموش کرده باشید؟

✔️ آیا تا بحال پیش آمده که بدلیل نداشتن تمرکز حواس، سفارش مشتری را فراموش کرده باشید؟

 

 

با تهیه این دوره چه چیزهایی دریافت می کنید؟

mp3-logo

نزدیک به 2 ساعت فایل صوتی آموزشی

 

یک جزوه توضیحات تکمیلی دوره

 

یک فایل هدیه که توضیحات چاکراها می باشد. برای پاکسازی چاکراها در ابتدا باید شناختی از آنها پیدا کنید و بدانید که کار هر چاکرا چیست و با کدام یک از اعضای بدن در ارتباط است.

 

دوره مراقبه با شمع در 7 جلسه برگزار می شود.

جلسه اول: توضیحات در مورد اینکه مدیتیشن چیست و چه فوایدی دارد؟

می توانید اولین جلسه این دوره را بصورت رایگان دانلود کنید و گوش دهید:

دانلود کنید

 

 

جلسه دوم: آموزش تنفس صحیح(یاد می گیرید که چگونه تنفس صحیح داشته باشید)

جلسه سوم: تعریف تمرکز بر روی تنفس و فواید تمرکز

جلسه چهارم: نکات بسیار مهم قبل از انجام مدیتیشن

جلسه پنجم: نکات آموزشی بسیار مهم در مورد خیره شدن به شعله شمع

جلسه ششم: توضیحات آموزشی کامل تراتاکا

جلسه هفتم: تمرین مراقبه با شمع(یک مراقبه بسیار عالی و مفید را تجربه خواهید کرد)

 

اطلاعات کلی دوره مدیتیشن با شمع:

  نام دوره آموزشی:  دوره مدیتیشن با شمع (تراتاکا)

 مخاطبان دوره:  تمام افرادی که می خواهند به آرامش برسند و مهارت تمرکز خود را افزایش دهند.

  محتویات بسته:  جلسات دوره به همراه یک هدیه بسیار ارزشمند.

  مدت زمان دوره:  122 دقیقه.

  فرمت دوره آموزشی:  mp3 با کیفیت بالا، به همراه یک فایل pdf که توضیحات تکمیلی در آن نوشته شده است.

  حجم دوره آموزشی:  184 مگابایت می باشد.

  محل برگزاری:  هرجایی که در آن آرامش دارید و می توانید تمرینات را انجام دهید.

  مبلغ سرمایه گذاری این دوره:  39 هزار تومان

 

با افزایش زندگی ماشینی و استفاده انسان از تکنولوژی هایی که باعث تنبلی و عدم تحرک شده است، تنش و استرس در انسان هر لحظخ رو به افزایش است. این مشکل به قدری جدی و نگران کننده است که سن آلزایمر در تمامی جوامع کاهش یافته است.

 

با تهیه این دوره آموزشی چه چیزی بدست می آورید؟

مدیتیشن با شمع روش مناسبی برای بهبود مهارت تمرکز است، و اگر به درستی انجام شود، می تواند شما را وارد یک حالت عمیق در مدیتیشن کند.

مدیتیشن چیست ؟

مدیتیشن یا مراقبه راهی به سوی کسب آزادی است، نردبانی اسرارآمیز که از زمین به بهشت، از تاریکی به نور، از مرگ تا ابدیت می رسد.

مدیتیشن با شمع آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری و سبکی جسم و روح خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.

مدیتیشن با شمع یک راه جذاب برای بهبود مهارت تمرکز است.

اگر طالب فراگیری چگونگی انجام تنفس صحیح ، تمرکز و تسلط بر ذهن ، آگاهی حضور در لحظه ، تمرکز فکر و رسیدن به آرامش درون هستید این دوره را تهیه کنید.

در این دوره روش تنفس صحیح و تمرکز و آگاهی به لحظه حال و سکوت ذهن آموزش داده می شود.

 

می توان با خیره ماندن به شعله شمع ذهن را متمرکز کرد. با این عمل دامنۀ افکار محدودتر شده و ذهن آشفته تحت کنترل قرار میگیرد و به مرور زمان به سکوت می رسد و آرام می شود.

تراتاکا یا ثابت خیره شدن یک تمرین ساده مدیتیشن با شمع است که هم به بهبود عملکرد درونی و بیرونی چشم ها کمک می کند و هم به پیشرفت توانایی های تمرکز و تجسم. در آیین های کهن از شمع برای درمان استفاده می شد زیرا آتش عنصری مقدس به شمار می رود و گرمای آن باعث حفظ زندگی در کره زمین است.

 

تمرکز روی شمع

فواید  تمرکز بر شمع

کسب آرامش ، تمرکز و انسجام روانی ، نیرومندی ، افزایش احساسات خودکنترلی ، تمرکز فعالیت غدد داخلی و ترشحات هورمونی ، هماهنگی بین دو نیم کره مغز ، افزایش قدرت تمیز و تشخیص ، روشنی ذهن ، تقویت حافظه ، سبکبالی و احساس سرخوشی و احساس صلح و دوستی و رضایت خاطر ، فعال کردن انرژی های نهفته ، بهبود روابط اجتماعی ، غلبه بر اضطراب ، ترس ، افسردگی و نگرانی و ….

تکنیک های مدیتیشن و قدرت تمرکز مجموعه روش هایی است برای جلوگیری از هجوم افکار مزاحم به ذهن و نرفتن به گذشته و آینده، لذا انجام تمرینات و تکنیک های تمرکز فکر، راحتی خیال و آرامش درون را برای شما به ارمغان می‌آورد.

خیره شدن به شعله شمع از لحاظ جسمانی باعث رفع بیماریهای چشم و رفع افسردگی و بیخوابی و از بین بردن ضعف حافظه می گردد و از لحاظ روحی باعث تاثیر بر آجنا چاکرا و باز شدن آن می گردد، همچنین، ذهن را آرام و جریان افکار را کند میکند.

مدیتیشن با شمع خلاقیت را فوق العاده زیاد میکند.

از شمع برای درمان به عنوان یکی از آیین های کهن خلقت یاد می شود. وقتی شمع را روشن می کنید، تصور کنید که خالق نوری هستید که پیش تر وجود نداشته است و گرما و شفای مورد نیاز را با خود می آورد. این تصور خود بسیار شفابخش است. شمع خاموش را ماهیت انرژی روشن نشده در کالبد فیزیکی تصور کنید که منتظر است با لمس مجدد آتش به ایجاد سلامت در روح و جسم کمک کند.

تمرکز روی شمع

قبل از انجام مدیتیشن شما نیازمند این هستید که تمرکز داشته باشید. اینکه با وجود تمام حواشی پیرامون خود بتوانید بر روی چیزی مثل تنفس تمرکز کنید. آرام آرام سفر درونی شما آغاز شده و از محیط جدا می شوید و غرق خود خواهید شد و این سفر زیبا را تجربه می کنید و به مرور زمان ذهنی عاری از هر گونه فکر و صدای مزاحم خواهید داشت.

پس لطفا با دقت به تمرینات توجه کنید و از زمان به نحو شایسته ای بهره ببرید. این دوره شاید کوتاه باشد، اما برای شروع و استارت این سفر کافیست. تا پایان این دوره شما یاد میگیرد که چگونه به آرامشی هر چند نسبی دست پیدا کنید و بتوانید در این دنیای پرازدحام و پر از مشغله های ذهنی زندگی کنید بدون اینکه با کمترین چیزی به روح و روان خود صدمه بزنید.

نکته : عزیزانی که در مورد چگونگی دانلود و دریافت دوره سوال دارند فیلم آموزشی زیر را مشاهده کنند.

 

103+

اگر سوالی پیش از خرید دارید می توانید در این قسمت مطرح کنید.


مهمان
Afra
۱۴ مهر ۱۳۹۷

سلام تا چند روز باید این تمرین انجام بدیم و به چه حالتی باید برسیم. ممنون میشم پاسخ بدید.

عضو
۱۴ مهر ۱۳۹۷

درود بر شما. در افراد مختلف متفاوته، اما شما سعی کنید حداقل یکماه این تمرین رو انجام بدید و بعدش حس و حالتون رو برای ما بنویسید تا ببینیم چقدر دیگه شما باید در این مرحله بمونید. موفق باشید دوست عزیز.

مهمان
یوسف
۲۲ دی ۱۳۹۷

سلام قسمت دومش ارور ۴۰۳ میده

پشتیبان
نویسنده ریلکس سام وان
۲۳ دی ۱۳۹۷

درود بر شما، سپاس از اطلاع رسانی و حسن توجهتون. لینک دوره اصلاح شد و در حال حاظر صحیح عمل می کند.

مهمان
mahla
۳ بهمن ۱۳۹۷

سلام من همیشه دوست داشتم تمرکزم بالا بره اما وقت و حوصلشو نداشتم که برم کلاسی ثبت نام کنم یکی از دوستام بهم پیشنهاد داد تا از آموزش مراقبه با شمع شما استفاده کنم .از مطالب پیج اینستاگرام شما خیلی تعریف میکرد منم چون دنبال یک راه راحت میگشتم این دوره رو خریدم .من هیچی از مدیتیشن و مراقبه نمیدونستم فقط اسمشو شنیده بودم و تو فیلما دیده بودم باور نمیکردم از روی پکیج اموزشی بتونم یاد بگیرم . از دو ماه پیش تا حالا یعنی از وقتی که خریدم شروع کردم به انجام تمرینات .تمرین تنفس خیلی جالب بود برام. انگار انرژی آرامشبخشی بهم تزریق می کنه .تمرین تمرکز روی شمع هم انگار هیچ فکری تو سرم نیست .مغزم اروم اروم میشه . جالبه برام تو لحظه تمرین به هیچی نمی تونم فکر کنم . هر روز منتظر ساعتی هستم که برم تو اتاقم و تمرین کنم حافظه ام خیلی قوی تر شده اعصابم خیلی خیلی اروم شده من ادم تندمزاجی هستم دیگه به اطرافیانم گیر نمیدم از همه مهم تر شبا راحت میخوابم دیگه قرص خواب نمی خورم صبح هم با انرژی پامیشم . چون ادم استرسی هستم گاهی اوقات تپش قلب میگیرم اما اون تنش ها و استرس ها واقعا کم شده اطرافیانم فکر میکنن من داروب ارام بخش می خورم که دیگه اروم شدم. حس و حالم انقد خوبه که فکر نمیکنم دیگه مراقبه با شمع رو ول کنم فقط خدا میدونه تو دلم چه خبر بود و الان چطورم من پول ناچیزی بابت این ارامشی که دارم خرج کردم اما خواستم از استادی که این دوره رو تهیه کرده تشکر کنم من به خیلی از دوستام پیشنهاد کردم فقط می خوام بگم ممنونم از شما و از خریدم راضی ام و خیلی خوشحالم که با شما و این سایت آشنا شدم. از خدا می خوام دلتون همیشه اروم باشه من بیصبرانه منتظرم تا اگه اموزش دیگه ای گذاشتید استفاده کنم